Klientka přichází do psychoterapie kvůli večernímu přejídání.

Když nám delší dobu není dobře na duši, tak obvykle nehledáme nějakou profesi, ale člověka. Hledáme člověka, kterému důvěřujeme.

"Neznamená to, že jsem selhal, když si pomáhám léky?"

Psychoterapie je dnes dostupnější než kdy dřív.
Nepolykáte chemii, nezatěžujete játra, můžete ji absolvovat on-line.

V poradně ji slýchám často.
A téměř vždy odvádí pozornost od podstaty.

Pokud vám psychoterapeut ochotně radí, možná nejste v psychoterapii.

Dnes nás víc stresuje naše vlastní mysl než vnější nebezpečí.

Vyhoření není jen o stresu a přepracování.

Kdy se zdravé úsilí o růst změní v tyranii dokonalosti?

Osobnostní rozvoj je všude kolem nás. Sociální sítě, knihy, kouči - všichni nám říkají, jak se stát "lepší verzí sebe". Freud by mluvil o našem Ideálním Já (Ich-Ideal).

Věděli jste, že vitamin D může být dobrým pomocníkem i při zvládání úzkostí a depresí?